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触屏过度诱发多种疾病 医生提醒潮人玩亦有度

 核心提示:眼下,随着触屏类电子产品的增多,很多潮人加入触屏一族,随时随地都有可能拿出触屏手机、电脑刷屏,不会触屏者似乎已经“out”了。医生提醒,长期过度玩触屏会给身体健康带来诸多危害,玩儿亦有度。 
  近日记者在郑州市区观察,在公交车、饭店、候车大厅、银行等待区等等,低头触屏者比比皆是,有的发信息,有的玩游戏,有的看电子书,内容各异,形式相同。

  “真是不可思议,因为我不喜欢用触屏手机,竟然被朋友嘲笑为‘老土'。”30多岁的市民唐亚丽苦笑着说,她总觉得触屏类手机精准度没有按键手机高,因为工作忙家务事多,她一直没兴趣用触屏手机,结果时不时都会被周围朋友取笑,次数多了,心里真有点不舒服。

  与唐女士不同的是,很多年轻男女以使用触屏产品为“潮”。20多岁的婷婷工作清闲,为了打发时间,她迷上了微博,每天手机不离手,不停地在屏幕上指指点点,编发微博。她说:“有时候手指也会觉得僵硬、不灵活,甚至隐隐有些疼。”

  做文案工作的市民孙志军告诉记者说,自己上班时间几乎都在电脑前工作,活动很少,下班途中坐公交无聊,也会从手机上下载电子图书看,一看都是1个多小时。近期他的颈椎病又犯了,脖子、肩膀疼痛不能灵活转动,眼睛看东西也有点模糊不清。“虽然意识到了身体健康出现了问题,但因为习惯了这样的生活,也没有想着刻意调整。”

  家庭经济条件优越的“潮女”君君是超级“果粉”,包包里装着两部iPhone,iPad也随身携带,暂时无业的她,游戏玩得甚为疯狂,一玩半天是常有的事,每每家人和朋友提醒她注意健康时,她就满不在乎地笑笑说:“我年龄小,身体底子好,没事儿。”

  对此,从医多年的外科医生张涛分析说,玩儿触屏时间过长、用力过大,会对手指的弯曲运动带来不便,同时,坐姿不当、看屏幕时间长,也会诱发颈椎病,另外,还会引起视觉疲劳、视力下降。但是,也不是说,触屏不敢碰,要掌握好度。比如,不要长时间在手机、电脑上看书、玩游戏,尤其不要在乘车、走路时玩触屏,每看两小时屏幕,要活动颈部肌肉、眼部肌肉和手指,多远望绿色视物,调节视力。在使用触屏产品时,如果注意劳逸结合,一般是没有问题的,假如没把握好度,或者过于沉迷,身体出现不适,应及时就医。